معرفي کتاب تسلط بر انگیزه

آیا برای انگیزه دادن به خود مشکل دارید؟

آیا احساس بی‌حوصلگی و عدم توانایی در تمام کردن کارها دارید؟

آیا نمی‌توانید انگیزه خود را در طولانی مدت حفظ کنید؟

اگر این شرایط را دارید الان زمان مناسبی است که تغییراتی ایجاد کنید و انگیزه خود را بدست آورید.

شما در کتاب تسلط بر تمرکز نوشته تیبو موریس دقیقاً خواهید آموخت که چگونه انگیزه خود را دوباره ایجاد و این انگیزه را برای طولانی مدت حفظ کنید.

شما در کتاب تسلط بر انگیزه موارد زیر را خواهید آموخت:

• چه کاری را الان درست انجام دهید تا انگیزه شما بازگردد.
• 25 استراتژی ساده اما بسیار پرقدرت برای به دست آوردن مجدد انگیزه.
• روشی ساده برای بالابردن عزت نفس و افزایش چشمگیر انگیزه.
• چهارچوب قوی برای ایجاد جریان کار و حفظ طولانی مدت انگیزه و
• و مطالب بیشتر دیگر.

کتاب تسلط بر انگیزه راهنمای خودآموز به منظور بدست آوردن مجدد انگیزه و ساختن زندگی دلخواه است. اگر به دنبال استراتژی‌های ساده و قابل درک، تمرین‌های عملی و یادگیری بدون معلم هستید کتاب تسلط بر انگیزه مناسب شما خواهد بود.

کتاب تسلط بر انگیزه برای اولین بار در ایران در 200 صفحه و در قطع رقعی منتشر شده است.

مشخصات کتاب:

• نام کتاب: کتاب تسلط بر انگیزه
• نویسنده: تيبو موريس
• موضوع: موفقيت – كسب و كار
• مترجم: ساسان جعفر نیا – مهدی صفايی مقدم
• زبان: فارسی
• قطع: رقعی
• تعداد صفحات: 200

اولین قانون حرکت نیوتن می‌گوید که یک جسم در حال حرکت، در حال حرکت می‌ماند. این قانون در مورد انسان و حداقل در زمان ایجاد هدف صدق می‌کند. به عبارت دیگر وقتی که ما حرکت می‌کنیم و فعالانه به سمت هدف خود پیش می‌رویم گاهی اوقات حس می‌کنیم که دیگر نمی‌توانیم متوقف شویم. ما می‌توانیم در جریان کار قرار بگیریم و بسیار بیشتر از دیگران دستاورد داشته باشیم.

اما چه چیزی سبب می‌شود ما متوقف شویم؟ احتمالاً متوجه خواهیم شد که حرکت مجدد سخت خواهد بود. در نتیجه شاید در نهایت کارها را به تأخیر بیاندازیم که نتیجه آن احساس افسردگی تا ترس از دست به عمل نزدن خواهد بود.

شاید اکنون شما نیز چنین حسی داشته باشید. شاید در یکی از وضعیت‌های زیر باشید:

• شما حس چسبندگی و فقدان انگیزه دارید که سبب می‌شود نتوانید در رسیدن به اهداف مهم خود پیشرفتی داشته باشید.
• شاید خود را بخاطر اینکه کاری انجام نمی‌دهید سرزنش می‌کنید.
• شاید حس شکست دارید و نمی‌دانید که باید چه کاری انجام دهید.
• شاید به خود شک دارید و بیش از اندازه نگران هستید.
• شما از یک کار به کار دیگر می‌روید بدون اینکه به هیچ نتیجه‌ای برسید

کتاب تسلط بر انگیزه

اگر شما خود را در یکی از وضعیتهای بالا می‌بینید نگران نباشید. این کتاب به شما کمک خواهد کرد که از این وضعیت خارج شده و دوباره انگیزه خود را به دست آورید.

خوشبختانه فقدان حس کار کردن و وارد شدن به جریان کار دائمی نیست و معمولاً به صورت موقت شما دچار این وضعیت شده‌اید. کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید با انجام آنها انگیزه خود را بدست آورید و دوباره به سمت اهداف و رویاهایتان حرکت نمایید.

معمولاً گاه بگاه ما حس فقدان انگیزه و کرختی را تجربه می‌کنیم.

من خودم نیز در زندگی گاهی این تجربه را حتی برای کارهای بسیار ساده داشته‌ام و در این مواقع حتی جواب دادن به یک ایمیل ساده نیز برای من چالش بزرگی بوده است. در هنگام نوشتن این کتاب نیز زمانهایی بوده است که ذهنم واقعاً توانایی کار نداشته است و روزهایی بوده است که حتی یک کلمه نیز نتوانستم بنویسم. اگر این موضوع را به شما نمی‌گفتم شاید صداقتم زیر سوال می‌رفت. اما با توجه به تجربه شخصی خودم می‌گویم که من واقعاً باور دارم که انگیزه کم و زیاد می‌شود و به همان سرعتی که از بین می‌رود، دوباره نیز ایجاد می‌گردد.

با بکار گرفتن نکاتی که در این کتاب مطرح خواهد شد می‌توانید انگیزه کافی برای وارد شدن به جریان کار را در خود ایجاد نمایید و زندگی پایدارتری را تجربه نمایید. انگیزه شما افزایش خواهد یافت و در نتیجه می‌توانید به بسیاری از اهداف زندگی خود که حتی فراتر از چیزی است که تصور می‌کنید برسید.

در بخش اول کتاب ما یک گام به عقب برمی‌گردیم و وضعیت شما را بررسی می‌کنیم تا شما هم بتوانید با این اطلاعات بخشی از هیجانات منفی و فشاری که بر دوش شماست را تخلیه نمایید.

در بخش دوم خواهید دید که چگونه می‌توانید حس حرکت کردن در خود ایجاد نمایید که به شما کمک می‌کند انگیزه بالاتری در زندگی روزمره خود داشته باشید.

در بخش سوم کارهایی که می‌توانید انجام دهید تا حس حرکت در طولانی مدت برای شما بماند و میزان انگیزه بالایی داشته باشید تا به اهدافی فراتر از انتظارتان برسید مورد بررسی قرار خواهد گرفت.

در فصل چهارم 25 استراتژی که می‌توانید برای ایجاد و حفظ انگیزه مورد استفاده قرار دهید مورد بحث قرار خواهد گرفت.

خوب آیا برای افزایش انگیزه و حرکت به سمت اهداف خود با اطمینان کامل آمادگی دارید؟