کتاب هدف گذاری

اکنون با روش هدف S.M.A.R.T.E.S.T اهداف رویایی خود را تنظیم کرده و به آنها برسید
توانایی شما برای تعیین و رسیدن به اهداف می‌تواند تأثیر بیشتری بر زندگی شما داشته باشد تا هر کاری که می‌توانید انجام دهید. این کتاب به روشی فوق‌العاده به شما نشان‌می‌دهد.» – برایان تریسی، نویسنده حداکثر دستاورد.

آیا می‌دانستید که تنها تعداد کمی از افراد اهداف مشخصی دارند که هر روز روی آنها کار می‌کنند؟

اینها افرادی هستند که در نهایت بیشترین دستاوردها را در زندگی به دست می‌آورند.

اکنون فقط یک کلیک با گرفتن یکی از تصمیمات مهمی که می توانید بگیرید فاصله دارید:

تعیین اهدافی که زندگی شما را تغییر می‌دهد (و دستیابی به آنها!)

در کتاب هدف‌گذاری یاد خواهید گرفت:

چگونه با استفاده از روش هدف گذاری S.M.A.R.T.E.S.T اهدافی عمیقاً رضایت بخش تعیین کنید که به شما انرژی دهند
یک فرآیند 4 مرحله ای برای غلبه بر موانع ذهنی و دستیابی به موارد بیشتر
7 اشتباه بزرگ که شما را از دستیابی به بزرگترین اهدافتان باز می‌دارد (و چگونه از آنها دوری کنید)
چگونه خود را به یک خوشبین تمام عیار و آماده برای مقابله با جهان تبدیل کنید
چگونه اهداف خود را با ارزش‌های خود هماهنگ کنید و هرگز انگیزه خود را از دست ندهید
چگونه پشتکار خود را افزایش دهید و به تمام اهداف خود برسید

در پایان این کتاب، نقشه دقیقی را که برای دستیابی به هر یک از اهداف آینده خود نیاز دارید، خواهید داشت.

کتاب هدف گذاری

کتاب‌های زیادی در مورد هدف‌گذاری وجود دارد. متأسفانه، بسیاری از آنها در ترکیب همه عناصر مورد نیاز برای تعیین هدف مؤثر ناقص هستند. آنها ممکن است بر مکانیزم تعیین هدف تمرکز کنند یا به شما بیاموزند که چگونه بازدهی بیشتری داشته باشید، اما تعداد کمی از آنها تمام قطعات پازل مورد نیاز را برای اطمینان از دستیابی به اهدافی که شما را هیجان زده می‌کند را در اختیارتان قرار می‌دهند.

در کتاب هدف گذاری، روش هدف‌گذاری SMARTEST را کشف خواهید کرد، یک تکنیک هدف‌گذاری جامع که تمام جنبه‌های انتخاب هدف را در بر می‌گیرد و شما را قادر می‌سازد تا اهدافی را تعیین کرده و به آنها برسید که واقعاً در مورد آنها هیجان زده هستید.

روش SMARTEST هدف شامل موارد زیر است:

• چگونه بر محدودیت‌های خود غلبه کنید و قدرت ضمیر ناخودآگاه خود را آزاد کنید تا بتوانید به بیش از آنچه فکر می‌کردید دست یابید
• چگونه اهداف الهام‌بخشی تعیین کنیم که عمیقاً ارزش‌ها و اهداف شما را منعکس کند.
• چگونه یک استراتژی هوشمندانه ایجاد کنید تا شانس خود را برای دستیابی به اهداف خود به حداکثر برسانید، و
• چگونه یک برنامه عمل واضح را بسازید که می‌توانید بلافاصله برای کار روی اهداف خود و موارد دیگر استفاده کنید.

برای اطمینان از اینکه بیشترین بهره را از این کتاب ببرید، من همچنین یک کتاب کار گام به گام تهیه کرده‌ام تا شما را در فرآیند تعیین هدف راهنمایی کند. هدف من از بین بردن موانعی است که می‌تواند شما را از انجام اقدامات مشخص در جهت اهداف و جاه‌طلبی‌هایتان باز دارد.

شما از این کتاب بسیار سود خواهید برد اگر:

• یک روش گام به گام واضح بخواهید که به شما در دستیابی به اهداف و آرزوهایتان کمک کند.
• اهداف هیجان‌انگیزی را تعیین کنید و به آنها برسید که نشان دهنده شخصیت واقعی شما باشد.
• شما نمی‌خواهید قانع باشید و از زندگی خود خواسته‌های بیشتری دارید.

آقای ران، اجازه دهید لیست اهداف فعلی شما را ببینم. من تجربه زیادی در این زمینه دارم، پس بیایید به آنها بپردازیم و شاید واقعاً بتوانم ایده‌های خوبی به شما ارائه دهم.”

من گفتم: “من لیستی ندارم.”

او گفت: ” خب، اگر لیستی از اهداف خود نداشته باشید، می‌توانم موجودی بانک شما را در حدود چند صد دلار حدس بزنم.”

او درست حدس زد.

– جیم ران، راهنمای جیم ران برای تعیین هدف.

شما با خرید این کتاب، تعهد خود را به بهبود زندگی خود با تعیین اهدافی که واقعاً شما را هیجان زده می‌کند نشان داده‌اید. شما به کسانی پیوستید که تصمیم گرفته‌اند کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشند و تحت تاثیر شرایط بیرونی نباشند. مهم است که به جایی که می‌خواهید به آن برسید مرتب فکر کنید، خواه یک ماه، یک سال یا یک دهه آینده باشد. وقت گذاشتن برای شناسایی مقصد بهترین راه برای اطمینان از اینکه به سمت درستی می‌روید است. همچنین از دنبال کردن اهدافی که شما را برآورده نمی‌کنند جلوگیری می‌کند.

تصمیم‌گیری برای تعیین اهداف احتمالاً یکی از مهم‌ترین تصمیم‌هایی است که می‌توانید بگیرید، اما بیشتر مردم اهداف روشنی در زندگی خود تعیین نمی‌کنند. تقریباً گویی آنها معتقدند که کنترلی بر زندگی خود ندارند و به همین دلیل، تحت تأثیر شرایط و افراد اطراف خود در زندگی سرگردان هستند. این افراد به جای استفاده از آن برای ایجاد زندگی مورد نظر خود، قدرت خود را به محیط خود می‌بخشند. با انجام این کار، آنها به مراتب کمتر از زمانی که برای برنامه‌ریزی زندگی خود و تعیین اهداف خاص وقت بگذارند، به دست می‌آورند.

به خاطر داشته باشید که داشتن هدف کافی نیست. در واقع، داشتن اهداف نامشخص یا همسو نبودن با آنچه می‌خواهید، تقریباً می‌تواند به همان اندازه بد باشد که اصلاً هیچ هدفی نداشته باشید. متأسفانه، بسیاری از هدف‌گذاران، سال‌ها را در تعقیب یک هدف خاص صرف می‌کنند تا به آن دست یابند، و سپس متوجه می‌شوند که آن چیزی نیست که واقعاً می‌خواستند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا از این وضعیت جلوگیری کنید.

با کلیک روی عبارت زیر می‌توانید دفتر عملی عدف گذاری را به صورت پی‌دی‌اف دریافت کنید.

 دفتر تمرین هدف گذاری

تعیین اهداف برای توسعه شخصی ضروری است.

من معتقدم همه ما پتانسیل انجام کارهای بزرگ در زندگی را داریم. با این حال، بسیاری از ما هرگز یاد نگرفتیم که از توانایی درونی خود برای ایجاد انگیزه استفاده کنیم. ما دوران کودکی خود را با مطالعه می‌گذرانیم تا به نمرات خوب برسیم و سعی می‌کنیم والدین، معلمان یا همسالان خود را راضی کنیم. سپس دوران بزرگسالی خود را صرف کار برای پول و سایر محرک‌های بیرونی می‌کنیم که به آنها انگیزه‌های «بیرونی» یا «خارجی» نیز می‌گویند.

گرایش ما به تکیه بر محرک‌های بیرونی با توجه به ناکارآمدی آنها نامطلوب است. مطالعات نشان می‌دهد که محرک‌های بیرونی، مانند پول یا تمجید، نسبت به انگیزه‌های درونی مانند استقلال، تسلط یا هدف، کارآمدی کمتری دارند. نهایت آرزوی انسان برای بهتر شدن است، تسلط بر چیزی فقط به این دلیل که نسبت به خود احساس خوبی داریم. هدف‌گذاری، تمایل ما به رسیدن به چیزی است که غایت آرزوی ما است.

رویکرد هویج و چماق هنوز هم این روزها مورد استفاده مکرر است، اما از ایده‌ال فاصله زیادی دارد و در طولانی مدت همیشه موفق نیست. در حقیقت، انگیزه درونی نتایج بهتری را به همراه دارد و احساس رضایت بیشتری نسبت به انگیزه بیرونی ایجاد می‌کند.

خوشبختانه، یادگیری برای تعیین اهداف درست به شما کمک می‌کند تا از انگیزه درونی خود استفاده کنید و به شما امکان می‌دهد پتانسیل‌های پنهان خود را کشف کنید.

کتاب هدف گذاری در 112 صفحه توسط انتشارات زمان تغییر ترجمه و منتشر شده است. همراه این کتاب، یک دفتر برای تمرین عملی هدف‌گذاری به صورت دانلودی ارائه می‌شود.