نقد و بررسی
کتاب اوج عملکرد
درباره کتاب اوج عملکرد
کتاب اوج عملکرد اولین کتاب در نوع خود، نکات الهام بخش از افراد برتر را در طیف وسیعی از تواناییها – از ورزشی گرفته تا علمی و هنری و … را با جدیدترین اطلاعات روز دنیا در مورد عوامل شناختی و عصبی-شیمیایی موثر در عملکرد در همه حوزهها را ارائه میکند.
کتاب اوج عملکرد پیوندهای جدیدی را کشف می کند که نوید تقویتکننده عملکرد هستند اما در طرز تفکر سنتی ما مورد غفلت واقع شده است. نتیجه این کتاب تغییر دهنده زندگی است که در آن خوانندگان میآموزند چگونه عملکرد خود را از طریق روشهای بیشماری افزایش دهند از جمله: تناوب مطلوب بین دورههای کار شدید و استراحت؛ آمادهسازی بدن و ذهن برای افزایش بهرهوری؛ و توسعه و مهار قدرت هدف متعالی.
این کتاب با افشای علم عملکرد عالی و بررسی فعالیت افراد بزرگ در طیف گستردهای از تواناییها، رازهای موفقیت را کشف میکند و خوانندگان را در مورد نحوه استفاده از آنها راهنمایی میکند. اگر میخواهید بازی خود را به سطح بالاتری برسانید، “بازی شما” هرچه باشد، اوج عملکرد به شما مسیر درست را آموزش می دهد.
مشخصات کتاب:
نام کتاب: اوج عملکرد
نویسنده: برد استولبرگ – استیو مگنس
موضوع: موفقیت
مترجم: ساسان جعفر نیا – مهدی صفایی خرم
زبان: فارسی
قطع: وزیری
تعداد صفحات: 200
وزن: 200 گرم
0دیدگاه کاربران