کتاب عادت‌های ماندگار

کتاب عادت‌های ماندگار

آیا دوست دارید عادت هایی ایجاد کنید که برای پایدار باشند و در نهایت تغییراتی را که می خواهید در زندگی ایجاد کنید؟

تصور کنید اگر بتوانید عادات قدرتمندی بسازید که به طور مداوم تا آخر عمر به آنها پایبند باشید. اگر بالاخره بتوانید بر اهمال کاری غلبه کنید و روز به روز در مسیر مهم ترین عادات خود بمانید؟ فکر کنید در 5 سال آینده چقدر بیشتر می‌توانید به دست آورید؟ 20 سال؟ تعداد کمی از مردم این را درک می کنند، اما تفاوت بین موفقیت و شکست اغلب فقط چند عادت است که در یک دوره طولانی تکرار می شود. افراد موفق هر روز به عادت های خود پایبند هستند. افراد ناموفق به عادت‌های خود پایبند می‌مانند، زمانی که خلق و خوی ایجاد می‌شود یا به سادگی تسلیم می‌شوند.

شما اکنون فقط یک قدم با ایجاد عادات جدید و قدرتمندی که زندگی شما را متحول می کند فاصله دارید. اکنون، ممکن است فکر کنید، «کتاب‌های بی‌شماری درباره عادت‌ها وجود دارد. چه چیزی این یکی را اینقدر خاص می کند؟» و این یک سوال عالی است.

برخی از مزایای این کتاب عبارتند از:

• قادر خواهید بود به طور مداوم به عادت‌های خود پایبند باشید، که باعث افزایش عزت نفس شما می‌شود.
• عادت‌های بد را کنار می‌گذارید و آن‌ها را با عادات مثبت و توانمند جایگزین می‌کنید، که احساس گناه را کاهش می‌دهد و به شما اجازه می‌دهد نسبت به کارهایی که انجام می‌دهید احساس بهتری داشته باشید.
• عادات جدیدی ایجاد خواهید کرد که برای سال‌های آینده به شما خدمت خواهد کرد. به این ترتیب، به طور قابل توجهی رفاه و بهره وری خود را افزایش خواهید داد.
• بر موانع ذهنی غلبه خواهید کرد که مانع از اجرای عاداتی می شوند که تأثیر مثبتی بر زندگی شما خواهند داشت.
• چرا اراده خود را هدر می دهید و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید.
• یک استراتژی خاص برای خلاص شدن از شر بسیاری از عادت های بد شما.
• چگونه بر موانع ذهنی غلبه کنیم و یک بار برای همیشه از تعلل خلاص شویم.
• چگونه عادات را با حداقل تلاش اجرا کنیم و سال ها در مسیر ثابت بمانیم.
• 7 عادت قوی روزانه که می توانید داشته باشید

و خیلی بیشتر!

بنابراین، آیا آماده‌اید یاد بگیرید چگونه عادت‌های قدرتمند و طولانی مدت بسازید؟